20 minutes par semaine suffisent pour vous muscler efficacement et durablement et vous libérer du temps.

Sculptez et affinez votre silhouette globalement en ciblant certains groupes musculaires.

Guidé et encouragé par votre coach, vous atteindrez vos objectifs.

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UNE MÉTHODE POUR TOUS

Vous manquez de temps

En seulement 20 minutes, les premiers résultats sont visibles physiquement très rapidement.

Comment s'affiner?

Grâce à l'EMS, on peut cibler chaque partie du corps pour éradiquer la cellulite.

AU STUDIO OU À DOMICILE

Reprendre une activité?

Reprenez une activité qui améliorera votre santé. C'est la régularité qui vous fera obtenir des résultats rapidement.

Soulager son dos?

Les séances d'EMS sollicitent tous les muscles du dos ce qui permet de se muscler et de le soulager.

CHOISISSEZ LA SÉANCE ADAPTÉE À VOS BESOINS

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EMS
RPM
 

Séances collectives coachées. Le rpm est un sport complet avec des bienfaits sur le physique et le mental.

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CROSS TRAINING
 

Séances collectives coachées. le cross training est un entraînement intensif combiné de plusieurs exercices dans un temps donné.

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EMS
Cuisses-abdos-fessiers

Séances collectives coachées. Ce cours est conçu de manière à favoriser l'effort du corps sur les cuisses abdos fessiers.

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EMS
full body
 

Séances collectives coachées. le full body consiste à travailler sur l'ensemble des chaines musculaires au cours d'une séance.

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Tesla
Champs électro-magnétiques à ondes pulsées :

Technique non invasiveunique dans votre région utilisée pour le renforcement musculaire de l'abdomen, des fessiers, des cuisses (des muscles ischio-jambiers, quadriceps), des bras, au moyen de la nouvelle technologie de FMS

En savoir plus

Cryolipolyse par plaques Pulse :

La CRYOLIPOLYSE est la solution idéale pour le traitement de la silhouette et des amas graisseux localisés, sans chirurgie et sans douleur.

En savoir plus
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TESLATHÉRAPIE

Les effets sur la masse graisseuse :

Pendant le traitement par teslathérapie, les contractions musculaires supra-maximales induisent une réaction catabolique extrême et une lipolyse intensive, ce qui entraîne une libération spectaculaire de FFA (Free Fatty Acids = acides gras lents).

Les effets sur la croissance musculaire :

Lorsqu’il est exposé à des contractions supramaximales, le tissu musculaire est obligé de s’adapter à de telles conditions extrêmes et répond par une modélisation profonde de sa structure interne. On obtiens donc une hypertrophie et hyperplasie myofibrillaire. une densité et un volume musculaire accrus conduisent à une meilleure définition et un meilleur tonus musculaire.

Les effets anti-douleurs :

Selon la plage de fréquence utilisée, la tesla-thérapie favorise le retour veineux et améliore la circulation de l’oxygène dans les cellules en stimulant la circulation sanguine.
Energie magnétique de haute intensité de 7 tesla (la plus puissante du marché). Cette intensité élevée permet au muscle de répondre avec un remodelage profond de sa structure interne.

La Tesla-thérapie, pour qui? :

• Pour les personnes en recherche d’une amélioration musculaire ou d’une perte de masse grasse
• Pour le client qui n’est pas candidat aux techniques actuelles de remise en forme
• Pour le patient qui ne souhaite pas de procédures invasives

CRYOLIPOLYSE

Comment marche la cryolipolyse?

La cryolipolyse est basé sur le principe que les cellules graisseuses soumises à un froid intense ne peuvent survivre.
Les adipocytes detruits sont ensuite éliminé naturellement par le système immunitaire. On obtient donc un amincissement localisé aux bourrelets graisseux dont on veut se débarasser. C'est l'équivalent d'un résultat de liposuccion mais sans chiurgie, sans anesthésie, sans port de panthy.

Quand voit-on les résultats définitifs?

• Les premiers résultats se voient au bout de 1 mois, mais il faut généralement attendre 3 mois.
• Les résultats varient d'un patient à l'autre, mais il suffit en général de 1 à 3 séances pour obtenir les résultats escomptés.
• Plus le bourrelet est gros (sup à 3 cm) plus il faut de séances en général. La meilleure indication est un bourelet inférieur à 3 cm. Les résultats sont définitifs sur les cellules détruites.

Les zones que l'on peut traiter?

• Poignée d'amour (flancs, partie latérale du ventre)
• Ventre (abdomen sous-ombilical et abdomen sus-ombilical)
• Culotte de cheval (face externe des cuisses)
• Cuisses (face interne)
• Genoux
• Bras

Suite aux séances de cryolipolyse, il est recommandé de consommer beaucoup d’eau et de pratiquer une activité physique régulière pour favoriser l’élimination des résidus de cellules graisseuses.

NUTRITION

L’esprit, le corps, l’aliment : les trois piliers de la santé.

Pour un mode de vie plus équilibré

Pour certaines personnes pratiquer une activité physique régulière suffit pour perdre du poids et être en bonne santé.
Cette initiative demande à être complétée par une alimentation saine et équilibrée.

Le coaching nutritionnel ,comme son nom l'indique, est relatif aux aliments et à la nutrition. Il permet aux personnes désireuses d'éliminer leurs kilos superflus, d'affiner leur silhouette.

Pour ce faire, le coach spécialisé en nutrition propose un programme adapté, tout en tenant compte des allergies et des intolérances alimentaires tel que le gluten. Le suivi nutritionnel c'est également un programme personnalisé. Le coach établira tout d'abord un bilan relatif aux habitudes alimentaires, mais également au mode de vie.

Selon ce bilan, il fixera des objectifs simples et concrets, adaptés au rythme de vie de la personne et lui proposera un programme alimentaire et nutritionnel, orienté en fonction de la personne et de ses éventuelles pathologies, qui lui permettront d’atteindre son objectif.

Pour un meilleur accompagnement, un bilan de votre composition corporelle sera effectué grâce à un impédancemètre professionnel qui permet une analyse précise et détaillée de la composition de votre poids ainsi qu’une analyse énergétique.

Un coach en nutrition ne remplace pas un médecin.

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